2026年01月15日
□賈林娜
小滿已經(jīng)是一名中學(xué)生了，在學(xué)校結(jié)識(shí)了好幾位新朋友。小滿的媽媽郭女士覺(jué)得女兒在交友上花了太多的時(shí)間，為此母女倆吵了好幾次。郭女士說(shuō)，每次跟孩子吵完都后悔，覺(jué)得自己管得太多了，但還是不自覺(jué)地把目光“黏”在孩子身上，關(guān)注她的一舉一動(dòng)?！昂⒆用刻煸谖堇飳W(xué)習(xí)，我的耳朵就豎著，一聽(tīng)到響動(dòng)，就問(wèn)孩子‘干什么了’，孩子氣得埋怨我在監(jiān)控她。另外，孩子是喜笑顏開(kāi)還是耷拉著臉，我都會(huì)第一時(shí)間觀察到，然后就想馬上問(wèn)出原因。每到這時(shí)，孩子就催我干自己的事去，我只好離開(kāi)?！闭f(shuō)到這里，郭女士十分無(wú)奈。
家庭教育指導(dǎo)師李雪云建議，隨著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要在愛(ài)孩子、管孩子與尊重孩子之間找到平衡。首先，家長(zhǎng)要建立清晰的邊界意識(shí)，創(chuàng)建“關(guān)注但不干涉”的領(lǐng)域，哪些讓孩子完全自主、哪些由家長(zhǎng)主導(dǎo)、哪些是雙方共同協(xié)商的事情要有明確的界限。其次，家長(zhǎng)要從“掌舵者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩?dǎo)航員”，既幫孩子把好關(guān)，又不越位；既做好方向引導(dǎo)，又不控制孩子的具體行為；同時(shí)根據(jù)孩子的年齡，適當(dāng)賦予孩子決策權(quán)；在必須由家長(zhǎng)把關(guān)的事項(xiàng)上，明確解釋原因而非簡(jiǎn)單說(shuō)“不”。最后，建議家長(zhǎng)培養(yǎng)自我覺(jué)察的意識(shí)，打破對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注的不斷循環(huán)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)焦慮情緒，可以先問(wèn)自己“這個(gè)問(wèn)題真的會(huì)影響孩子的身心健康或未來(lái)發(fā)展嗎”“我的干預(yù)是基于孩子需求還是緩解自己的焦慮”“如果我不插手，孩子有機(jī)會(huì)學(xué)到什么”等幾個(gè)問(wèn)題，從而緩解焦慮。另外，家長(zhǎng)還可以尋找替代關(guān)注點(diǎn)，如拓展自己的社交圈和興趣愛(ài)好，與其他家長(zhǎng)結(jié)成“育兒盟友”，給予孩子更多信任等。（摘自《今晚報(bào)》）
